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2009年5月23日 (土)

古都奈良 run

これtakeではありません。

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奈良の平城宮遷都1300年祭の公式マスコットキャラクター「せんとくん」です。

奈良に来ました。

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彼も立ち仕事で大変だと思って…

SUPER feetをおススメしておきました。

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奈良市内を50分走り東大寺へ

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そこから春日山遊歩道へ

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歩いて50分。若草山山頂へ到着。「点の記」の影響で発見!

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帰りに「鶯滝」に寄り道。これが結構疲れました。

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「ならまち」「五重塔」を通って最後は平城京をヘロヘロになってラン。

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今回長時間走って色々発見することがありました。

そのひとつに靴下の重要性。

私は第3・4の指の爪先があたるので五本指靴下が必須アイテムのようです。

あと長時間の動く時の着替え。

速乾性のシャツでも長時間動いているとお腹が冷えて、下痢を起してしまいました。

身をもって痛感しました。

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11時にスタートして17時過ぎにゴール。

こんな長時間になろうとは…

計画性ある行動が大事ですね。

奈良市内ランと鶯滝は余分でした。

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それでも…春日山遊歩道トレイルは、おススメです。

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