« キッズサイジングデバイス | トップページ | 名駅~栄 »

2009年8月29日 (土)

意外と…

意外と腫れていました…右足首

Dsc00875

【捻挫】

捻挫は血管から染み出た液体が溜まります。

この液体がまわりの組織を圧迫。

腫れは大体3日間かけて大きくなります。

その間はよく冷やします。内部で血管が収縮。流れる血液の量が減少。

腫れの原因の水分量が減って、腫れ・痛みを抑えます。

4日目(大体)以降は温める。温めると血管が拡張。血液量が増えると痛んだ組織の回復に必要な栄養と酸素が運ばれ腫れ・痛みがひく。

なんて救急法のPATROLノートに書いてあったなぁと思い出だしつつ…

Dsc00866

焦らずアイシングをしています。

|

« キッズサイジングデバイス | トップページ | 名駅~栄 »

sport35」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« キッズサイジングデバイス | トップページ | 名駅~栄 »