« BOOK | トップページ | 初制覇 »

2010年11月19日 (金)

オレ流トレーニング

今朝は今シーズン一番の冷え込み

Imgp4375_2

今時期のPATROL仕事は10時・15時に休憩有り。

コーヒー飲んで、お菓子いただいています。

また白馬の生活は寒いので、よく食べてしまいます。

体重OVERには気をつけないと…

Imgp4382

そこでちょこっと早く出勤して、ゲレンデを走ることにしました。

とりあえずゴンドラ8号柱までRUN。

オレ流の下半身強化

Imgp4383

果たしていつまで続くことやら…

目標は雪が降るまで!

Imgp4386

日中は重たいグレーチングを少し高めに持ち上げてみたり

Imgp4385

スコやツルハシなど使ってゲレンデで肉体労働。

オレ流の上半身強化ですね。

Imgp4384

非科学的なトレーニングばかりですが、PATROLの私はこんな感じでシーズンに備えるのであります。

プロ野球選手でいうなら…自主トレみたいなもんですね。

|

« BOOK | トップページ | 初制覇 »

SKI PATROL」カテゴリの記事

コメント

なんだか空手バカ一代の山ごもりみたいですねw

投稿: たにを | 2010年11月19日 (金) 23時26分

そうですね(笑)

シーズン始まれば、嫌でも動かないといけない場面があるので、今のうちに楽しくカラダをイジメたいと思います。

そちらも降ったようですね。

投稿: サンゴー | 2010年11月20日 (土) 08時45分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« BOOK | トップページ | 初制覇 »