« カスタムグリーン | トップページ | 真夏日 »

2011年6月21日 (火)

勉強になります!

白馬RCに参加
Imgp7223_3

今回も子供たちとRUN
Imgp7222_2
今日は呼吸を意識して、姿勢を意識してRUN
子供達にわかりやすく伝えるjojobaさんのお話・・・勉強になりました。
胸を張ることによって肩甲骨まわりをリラックス。
肩甲骨まわりがリラックスできるとカラダの力が抜け、外力を上手く利用できる走りにつながってくる。
自分が学んでいる「二軸を意識したカラダの動かし方」がランニングの世界ではどう表現されているのか?
どう評価されているのか?
非常に興味深いところであります。
Imgp7181
本日、松川村アスリートクラブのYさんにサンゴーCUPの質を高める為に色々アドバイスをいただきました。感謝です。

|

« カスタムグリーン | トップページ | 真夏日 »

Mt.on trail club」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« カスタムグリーン | トップページ | 真夏日 »